אלינור סלע
אושרת קוטלר
אשרת קוטלר, לשעבר עיתונאית בכירה ומגישת חדשות. בעלת תואר ראשון במדע המדינה יחסים בינלאומיים ופסיכולוגיה. למדה פילוסופיה באוניברסיטת תל אביב וכתבה ארבעה ספרים.
בחמש השנים האחרונות עוסקת בלימוד ואימון של רפואת גוף - נפש והרחבת התודעה.
בוגרת לימודי השנה הראשונה ברפואה אינטגרטיבית מאחדת – פיזיולוגיה, אנטומיה, פתולוגיה ופסיכוסומטיקה בשיטת דוקטור נאדר בוטו.
בוגרת לימודי טרילוטרפיה.
מתמחה בפוקוסינג – שיטת התמקדות גופנית לאבחון ופתרון של מצוקות ריגשיות ונפשיות.
תודעה גבוהה
סדנת העשרה לפיתוח חוסן נפשי ובריאת מציאות
הסדנה נמשכת יום שלם מעשר ארבע. עם הפסקות לקפה וארוחת צהרים. מתקיימים בה שלושה סבבי לימוד ותרגול חווייתיים.
המטרה – להעניק למשתתפים כלים פרקטיים להפחתת לחץ מתח וחרדה. ובמקביל ללמד כיצד ניתן להגדיל את התפוקה המקצועית, האינטילגנציה שמחת החיים, והמוטיביציה הביצועית הן בחיים האישיים והן בחיים המקצועיים. הכלים הללו פשוטים להבנה ותרגול ויכולים לשמש כל מנהל.ת שמבקשים להיטיב את הביצועים ותחושת השליחות בצוות המנוהל על ידם.
ממשבר לצמיחה
מדוע משברים הם מנוע לשינוי. מדוע שינוי הכרחי לבריאות הנפשית שלנו. איך מצליחים להפוך רע לטוב. ואיך מנצלים את המשבר כדי לייצר תובנות חדשות על עצמנו ועל חיינו ועל הדרך שבה אנחנו רוצים להמשיך לחיות. הרצאה שסוקרת את המשברים בחיי, את אופן ההתמודדות איתם ונודדת בין התובנות הפרקטיות של שורה של הוגי דעות פילוסופים ופסיכולוגים. משפינוזה ועד פרויד מהבודהא ועד תורת הקבלה. הרצאה שמשלבת גישות פסיכולוגיות ופילוסופיות לניהול משברים. תוך כדי שיתוף הקהל בסיפור המשברים האישיים בחיי והתובנות שצמחו מהם.
הסיפור המופלא על הצלת יהודי בולגריה - והגילוי האישי של מורשת אבא
כיצד קרה שדווקא בבולגריה ששיתפה פעולה עם הנאצים במלחמת העולם השנייה חיו בתום המלחמה יותר יהודים מאשר בתחילתה. מי הציל את יהודי בולגריה ומה כולנו יכולים ללמוד מהעם הבולגרי?
סיכום המסע הדוקומנטרי האישי שלי. הגילוי המפעים בגיל 38 על כך שאני דור שני לשואה. והחיפוש הבלתי אפשרי אחרי המשפחה שהסתירה את אבי במלחמה. ( מלווה בסרט הדוקומנטרי שיצא בינואר 2020)
ברוח הזאת
אשרת קוטלר מדברת על ספרה הרביעי על חייה כסקיפרית ועל אהבתה הגדולה לים שהביאה לכתיבת רומאן ההפלגות המצליח שלה. מי הם מיה ומקס? כיצד הם קשורים לסיפור חייה?
מדוע נשים על ספינות נחשבו תמיד כמביאות מזל רע, מתי התחילו נשים לפקד על ספינות ועד כמה זה נדיר?
מהו הסוד הגדול שמתגלה למי שמתמסר להפלגה ולכוחות הטבע? ואיך כל זה קשור לריפוי הנפש ממכאוביה?
אהבה תשוקה זוגיות - הדיאלקטיקה של האהבה
אשרת קוטלר מדברת על סיפרה השלישי. ועל המוטיבציה לכתוב אותו. איך שומרים על התשוקה בזוגיות ארוכת שנים. מדוע בטחון וארוטיקה הם מושגים סותרים. מה מלבה ומה מכבה את התשוקה ואיך פותרים את הסתירה המובנית בין בטחון התא המשפחתי לאי הבטחון שתובעת לעצמה התשוקה. התבוננות באחת הבעיות הנפוצות בזוגיות המודרנית. דרך סיפוריהם של ארבעה גיבורים ושיחות עם פסיכולוגיים ופילוסופיים.
אפשר גם כערב מוזיקלי עם דניאל סלומון או כהרצאה בלבד. במחיר ההרצאות.
הרומאן שלי עם ברוך שפינוזה
מי היה הגאון היהודי שבישר את תחילתה של המהפיכה הפילוסופית הגדולה מכולן, מדוע התאהבתי בו? במה הקדים את זמנו, כיצד הוא רלוונטי לחיינו כאן ועכשיו, מדוע איננו לומדים את כתביו בישראל? ובאיזה אופן יכולה לשמש הגותו קרקע פורה להגדרה מחדש של הזהות היהודית ולחיבור בין חילונים לדתיים.
הרצאה על אלוהות חילונית ועל אביה הרוחני של הפסיכולוגיה המודרנית.
אורך ההרצאות כשעה פלוס רבע - חצי שעה לשאלות.